Razpis: Poletna šola 2026: Kombinirani intenzivni program Telesna aktivnost »Zakaj sedeti, ko lahko vadiš?«

Tehniška univerza v Białystoku (Poljska), naša partnerica znotraj zavezništva Across, vabi študente in študentke s partnerskih univerz Across na poletno šolo, Kombiniranem intenzivnem programu pod naslovom Telesna aktivnost »Zakaj sedeti, ko lahko vadiš?«, ki se osredotoča na znanje in veščine s področja zgodnje telesne preventive bolezni in/ali zdravstvenih težav.

Datum: 6. -10. julij 2026 v živo, 2. julij 2026 spletno

Kraj: Tehniška univerza v Białystoku, spletno

Kdo se lahko udeleži: Poletna šola je odprta za mednarodne dodiplomske, magistrske in doktorske študente in študentke, ki jih zanima spodbujanje zdravega načina življenja in telesne aktivnosti, preden se pojavijo prvi simptomi bolezni gibalnega sistema.

Rok za prijavo: 31. maj 2026

Povezava za prijavo: https://irk2.uci.pb.edu.pl/en-gb/offer/BIP_2025_2026/programme/BIP_EXERCISE_2025_2026/

Glavne točke programa:

Cilj tečaja je udeležencem in udeleženkam zagotoviti znanje in veščine zgodnje telesne preventive ter spodbujati telesno aktivnost kot dejavnik zmanjševanja družbenih in kulturnih vzorcev življenjskega sloga, ki prispevajo k večji verjetnosti nastanka bolezni in/ali zdravstvenih težav. Poleg tega bodo udeleženci in udeleženke spoznali/-e različne oblike telesne dejavnosti, vključno z vadbenim programom z rotacijskimi elementi.

Druga tema tečaja bo uvod v naprave, ki podpirajo rotacijske vaje in predstavljajo nedvomno inovacijo na področju preventive bolezni ter biomehanične diagnostike z analizo gibanja.

Tečaj bo vključeval tudi strokovni obisk Krajinskega parka Knyszyński gozd. Popoldne bodo študenti in študentke sodelovali/-e v kulturnih dejavnostih, namenjenih spoznavanju zgodovine in kulture mesta Białystok.

Več o programu:

Ponedeljek, 6. julij 2026

10:00 Sprejem, registracija

11:30 Obisk Centra sodobnega izobraževanja (kampus Tehniške univerze v Białystoku) 12:00 Muzej zgodovine Tehniške univerze v Białystoku (kampus)

13:00 Telesna vadba – prof. Jolanda Zuzda (v zaprtih prostorih na kampusu Tehniške univerze v Białystoku)

18:00 Slavnostna večerja

Torek, 7. julij 2026

09:00 Telesna vadba – prof. Jolanda Zuzda (v zaprtih prostorih na kampusu Tehniške univerze v Białystoku)

11:00 Predavanje o prednostih in motivaciji za vadbo – prof. Elzbieta Campos (Politecnica de Coimbra)

13:00 Odmor za kosilo

16:00 Sprehod po mestnem središču Białystoka

20:00 Dihalne vaje za dober spanec (neobvezno) (CNK / Strefa relaxu WM)

Sreda, 8. julij 2026

09:00 Telesna vadba – prof. Jolanda Zuzda (v zaprtih prostorih na kampusu Tehniške univerze v Białystoku)

11:00 Laboratorijska predstavitev naprave z rotacijskimi gibi, razvite v sodelovanju med BUT in UBI – prof. Jolanda Zuzda in prof. Aurelio

12:00 Biomehanična diagnostika z analizo gibanja (predavanje) – prof. Jolanta Pauk 17:00 Igra na kampusu – spoznajte Tehniško univerzo v Białystoku

20:00 Dihalne vaje za dober spanec (neobvezno) (CNK / Strefa relaxu WM)

Četrtek, 9. julij 2026

09:00 Izlet v kraj Supraśl

10:00 Telesna vadba ob rečnem bregu – prof. Jolanda Zuzda (v zaprtih prostorih na kampusu Tehniške univerze v Białystoku)

13:00 Obisk muzeja ikon (pravoslavni samostan)

20:00 Dihalne vaje za dober spanec (neobvezno) (CNK / Strefa relaxu WM)

Petek, 10. julij 2026

09:00 Telesna vadba – prof. Jolanda Zuzda (v zaprtih prostorih na kampusu Tehniške univerze v Białystoku)

11:00 Zaključni nagovor in podelitev certifikatov

20:00 Dihalne vaje za dober spanec (neobvezno) (CNK / Strefa relaxu WM)

*Možnost naknadnih sprememb programa.